像佛陀一樣快樂(愛和智慧的大腦奧秘)

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  你知道嗎?當我們生起負面情緒,大腦立刻發出紅色警戒,交感神經系統像探照燈瞬間發亮,壓力賀爾蒙沖刷至血液中,全身都進入備戰狀態;而當我們快樂、放鬆、感受到愛和喜悅時,副交感神經將被喚醒,多巴胺及親密賀爾蒙大量分泌,平靜自在如漣漪般擴散,心靈、身體及大腦也得到療癒和釋放。

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體位法潛能進階研習班

課程特色:詳細功法解說與實際演練,有系統及完整性的由淺入深,循序漸進的方式,引導學員突破瓶頸,挑戰個人極限,開發自我潛能,為瑜珈課程打下堅實的基礎。歡迎現任瑜珈老師進修研習,以及瑜珈學員欲精進者,或對瑜珈有興趣,欲從事瑜珈工作者來電報名。

上課日期:101年 7/14  7/28  8/11  8/25  9/8  9/29  隔週(六)共6梯次

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  • Apr 04 Wed 2012 18:46
  • 陀螺

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陀螺

前幾天有位年輕媽媽說要買陀螺

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梵瑜伽全新部落格開張了!


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